100 dBはどのくらいの音？
100 dBは、電動ドリル、ヘッドホン最大音量、電車が通るときのガード下に相当します。NIOSHの推奨では1日15分以内です。イヤホンで気づかないうちにこの範囲へ近づくことがあります。
非常に大きい
数分でも聴覚に影響する可能性があります。耳を保護してください。
100 dB前後の音
- オートバイの通過音95 dB
- 電車が通るときのガード下100 dB
- ヘッドホン最大音量100 dB
- 電動ドリル100 dB
- 削岩機105 dB
100 dBは安全？
NIOSHは100 dB(A)で1日あたり最大15 分を推奨しています。米国OSHAの職場基準では2 時間です。
- NIOSH
- 15 分
- OSHA
- 2 時間
100 dBが聞こえる場所
100 dBは、電動ドリル、全開に近いオートバイ、鋼製の橋を渡る列車、多くの機器で最大またはそれに近い音量のヘッドホンに相当します。WHO-ITUのsafe listening standardは、80 dBで40時間に相当する週単位の音量許容量を基礎にしており、100 dBではその許容量を約24分で使い切ります。
100 dBでの実用的なヒント
100 dBでの曝露は短くしてください。ヘッドホンなら、腕の長さの距離で話しかけられた声がまだ聞こえるかが簡単な目安です。聞こえないなら、おそらく85 dBをかなり超えています。多くのスマホには音量制限とヘッドホン音量警告があり、どちらもオンにしておく価値があります。
100 dBの物理
- 音圧
- 2 Pa
- 音の強度
- 0.01 W/m²
- 聴覚しきい値に対するエネルギー
- 10¹⁰×
100 dBを比べると
100 dBを自分で測る
無料の騒音計を開き、開始を押して、周囲の環境が100 dBを上回るか下回るか確認できます。
よくある質問
100 dBは安全？
NIOSHは100 dB(A)で1日あたり最大15 分を推奨しています。米国OSHAの職場基準では2 時間です。
100 dB前後の音
オートバイの通過音 (95 dB), 電車が通るときのガード下 (100 dB), ヘッドホン最大音量 (100 dB), 電動ドリル (100 dB), 削岩機 (105 dB)
100 dBを比べると
100 dBは80 dBより体感で約4倍大きく、音のエネルギーは100倍です。 100 dBは90 dBより体感で約2倍大きく、音のエネルギーは10倍です。 100 dBは110 dBより体感で約2倍静かです。 100 dBは120 dBより体感で約4倍静かです。
出典
曝露限度はNIOSH REL（85 dB(A)、3 dB交換率）とOSHA PEL（90 dB(A)、5 dB交換率）に基づきます。音の例は代表的な値であり、実際の音源は距離や条件によって変わります。
- Noise and hearing loss basics (NIOSH recommended exposure limit), CDC / NIOSH
- 29 CFR 1910.95: Occupational noise exposure, US OSHA
- Environmental Noise Guidelines for the European Region (2018), World Health Organization
- Safe listening devices and systems: a WHO-ITU standard (H.870), World Health Organization
- Noise-Induced Hearing Loss, NIH / NIDCD