70 dBはどのくらいの音?
70 dBは、掃除機、騒々しい事務所の中、夏のセミの鳴き声に近いレベルです。耳に危険なほどではありませんが、長時間続くと疲れやすく、集中もしにくくなります。会話では少し声を張る必要があります。
大きい
騒がしい環境。交通量の多い道路や掃除機程度で、長時間は疲れます。
70 dB前後の音
- 騒々しい事務所の中70 dB
- 掃除機70 dB
- セミの鳴き声70 dB
70 dBは安全?
はい。70 dBは、聴覚への影響が始まる目安の85 dBを十分下回るため、曝露時間の制限はありません。
- NIOSH
- 制限なし
- OSHA
- 制限なし
70 dBが聞こえる場所
70 dBは、音が入り込んでくると感じ始める水準です。掃除機、夕食時の混んだレストラン、脱水中の洗濯機、歩道から聞く幹線道路がこのあたりです。WHO 2018 guidelinesは、年間の余暇騒音曝露について、24時間平均70 dB LAeqを上限として使っています。
70 dBでの実用的なヒント
70 dBの短時間曝露は無害ですが、この範囲に1日中いると疲れやすく、集中もしにくくなります。70 dBの空間で働くなら、静かな休憩を取り、騒音計の1時間Leqで実際の平均を見てください。部屋の音を消すために音楽を大きくするより、低音量のノイズキャンセリングヘッドホンのほうが耳に穏やかです。
70 dBの物理
- 音圧
- 0.063 Pa
- 音の強度
- 10⁻⁵ W/m²
- 聴覚しきい値に対するエネルギー
- 10⁷×
70 dBを比べると
70 dBを自分で測る
無料の騒音計を開き、開始を押して、周囲の環境が70 dBを上回るか下回るか確認できます。
よくある質問
70 dBは安全?
はい。70 dBは、聴覚への影響が始まる目安の85 dBを十分下回るため、曝露時間の制限はありません。
70 dB前後の音
騒々しい事務所の中 (70 dB), 掃除機 (70 dB), セミの鳴き声 (70 dB)
70 dBを比べると
70 dBは50 dBより体感で約4倍大きく、音のエネルギーは100倍です。 70 dBは60 dBより体感で約2倍大きく、音のエネルギーは10倍です。 70 dBは80 dBより体感で約2倍静かです。 70 dBは90 dBより体感で約4倍静かです。
出典
曝露限度はNIOSH REL(85 dB(A)、3 dB交換率)とOSHA PEL(90 dB(A)、5 dB交換率)に基づきます。音の例は代表的な値であり、実際の音源は距離や条件によって変わります。
- Noise and hearing loss basics (NIOSH recommended exposure limit), CDC / NIOSH
- 29 CFR 1910.95: Occupational noise exposure, US OSHA
- Environmental Noise Guidelines for the European Region (2018), World Health Organization
- Safe listening devices and systems: a WHO-ITU standard (H.870), World Health Organization
- Noise-Induced Hearing Loss, NIH / NIDCD