Bỏ qua đến nội dung
SoundsMeter

Mỗi mức decibel ồn đến đâu?

Chọn một mức để xem ví dụ thực tế, mức đó có an toàn không và so với âm thanh khác thế nào.

Thang decibel hoạt động như thế nào

Decibel (dB) đo áp suất âm trên thang logarit. 0 dB là âm thanh nhỏ nhất mà tai trẻ, khỏe có thể phát hiện, và mỗi bước 10 dB nghĩa là năng lượng âm tăng 10 lần. Vì thính giác cũng hoạt động theo logarit, mức tăng 10 dB nghe xấp xỉ lớn gấp đôi.

Hầu hết số đo hằng ngày dùng trọng số A, viết là dB(A) hoặc dBA. Trọng số A giảm các tần số rất thấp và rất cao để gần với cách con người nghe ở mức vừa phải, vì vậy các quy định về tiếng ồn nơi làm việc và môi trường trên thế giới đều dùng cách này.

Rủi ro với thính lực phụ thuộc cả mức âm và thời gian. Đến khoảng 80 dB, âm thanh hằng ngày được xem là an toàn cho thính lực. Từ 85 dB(A), NIOSH khuyến nghị giới hạn thời gian tiếp xúc mỗi ngày, và thời gian an toàn giảm một nửa sau mỗi mức tăng 3 dB. Trên khoảng 120 dB, ngay cả tiếp xúc rất ngắn cũng có thể gây hại.

Cách dùng các trang này

Mỗi trang mức âm liệt kê các âm thanh quen thuộc ở mức đó, giới hạn tiếp xúc của NIOSH và OSHA, áp suất âm và năng lượng theo vật lý, cùng phần so sánh với mức cao hơn và thấp hơn.

Để kiểm tra một môi trường thật, hãy mở máy đo tiếng ồn, chọn trọng số A và theo dõi giá trị Leq trong một hoặc hai phút. Leq làm trung bình các đỉnh ngắn và là con số mà giới hạn cũng như hướng dẫn về tiếng ồn thường dùng.

Các dải độ ồn trong một bảng ngắn

  • Rất yên tĩnh0–30 dB

    Gần như không nghe thấy: như lá xào xạc hoặc phòng ngủ tĩnh lặng.

  • Yên tĩnh30–50 dB

    Nền âm êm, như thư viện hoặc một căn nhà yên tĩnh.

  • Vừa phải50–70 dB

    Âm thanh hằng ngày dễ chịu, như cuộc trò chuyện bình thường.

  • Ồn70–85 dB

    Nhiều tiếng ồn, như giao thông đông hoặc máy hút bụi. Dễ gây mệt nếu kéo dài.

  • Rất ồn85–100 dB

    Có nguy cơ hại thính lực khi tiếp xúc lâu. Nên cân nhắc bảo vệ tai.

  • Cực ồn100–120 dB

    Có thể gây hại thính lực trong vài phút. Hãy bảo vệ tai.

  • Gây đau120+ dB

    Nguy cơ tức thì gây tổn thương thính lực vĩnh viễn.

Nguồn

  1. Noise and hearing loss basics (NIOSH recommended exposure limit), CDC / NIOSH
  2. 29 CFR 1910.95: Occupational noise exposure, US OSHA
  3. Environmental Noise Guidelines for the European Region (2018), World Health Organization
  4. Safe listening devices and systems: a WHO-ITU standard (H.870), World Health Organization
  5. Noise-Induced Hearing Loss, NIH / NIDCD

Đo tiếng ồn xung quanh bạn ngay

100% riêng tư. Âm thanh được phân tích trên thiết bị và không bao giờ được ghi âm hay tải lên.

Mở máy đo tiếng ồn